Статья о том, что для понимания учения необходимо понимать свое собственное состояние. Рассказывается о практике Дзогчена, которая основывается на состоянии покоя и движении мысли, и о том, как важно уметь работать с энергией этого движения. Также упоминается, что в Тантре практика опирается на работу с движением воображаемым, созданным умом.
# Дзогчен
Статья о технике медитации Дзогчен, начинающейся с трех неподвижностей тела, органов чувств и ума. Описывается состояние ума, называемое 'безмятежное и ненарушаемое переживание алайи', которое можно достичь через тренировку и практику медитации. Также упоминается отличие обычного ума от ригпа - состояния свободного от притупленности и умственных процессов.